こんにちは。 忙しすぎてブログ更新おサボりしてます。 まあでも自分の日記感覚でできればと思ってるのでいっか。笑 ここで謝罪を。。。。。 ダイエットも、完全におサボりモードでした。。。 非常にマズい。一生むちむちのおデブで生きていくつもりか私。。…

こんにちは。 ダイエット宣言してから約1ヶ月が経過し、 先日の投稿では-3kgとご報告したのですが....そこから+2kgです。 実質-1kgというわけです。やばくない？ 実は2日前に実家から新米が届いたんです。しかも３種類。 そのうち１つは新しい品種、１つは高…

こんにちは。 少し前にダイエット宣言してから途中経過を記録できてなかった。 あれ、コイツサボってね？？？ って思われてそうなので今回記録します。 前回：153cm 57kg ※2021/10/07付 今回：153cm 54kg ※2021/11/05付 役1ヶ月間といったところでしょうか？…

こんにちは。 あかん。痩せねば。。。。。。 153cm 57kgは詰んでいる。リバウンドしてしまった。 昨年コロナ禍になって運動不足もあってかものの数ヶ月で56kgまで到達。 こりゃまずいと思い ・毎朝3kmジョギング ・Youtubeにあるトレーニング動画30分 ・食事…